Opinie na temat ziół i suplementów
Astaksantyna – co to takiego? Astaksantyna jest jednym z najpotężniejszych przeciwutleniaczy występujących w naturze. Jest odpowiedzialna za czerwony kolor krewetek, homarów i łososi. To związek chemiczny z grupy karotenoidów, który ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia człowieka. Korzyści zdrowotne astaksantyny Astaksantyna posiada silne właściwości antyoksydacyjne, pomaga w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi, poprawia funkcje układu …
Imbir tajski na stawy – fakty i mity Wstęp Imbir tajski, znany również jako imbir galangalowy, to roślina z rodziny imbirowatych, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej, kuchni oraz kosmetyce. Jednym z popularnych zastosowań imbiru tajskiego jest jego potencjalny wpływ na stawy. W artykule tym przyjrzymy się bliżej faktom i mitom dotyczącym tego …
Rola kurkumy w diecie sportowca Kurkuma, znana również jako „złoto wschodu”, to przyprawa o wielu właściwościach prozdrowotnych. W ostatnich latach zyskała ogromną popularność nie tylko w kuchni, ale także w środowisku sportowym. Dzięki swoim działaniom przeciwzapalnym, przeciwutleniającym oraz wspierającym układ trawienny, kurkuma może być cennym dodatkiem do diety sportowca, wspierając jego regenerację po intensywnym wysiłku …