Opinie na temat ziół i suplementów
Melisa lekarska (Melissa officinalis) to jedno z najpopularniejszych ziół stosowanych zarówno w medycynie naturalnej, jak i codziennej diecie. Znana jest ze swojego łagodnego działania uspokajającego, ale jej właściwości zdrowotne są znacznie szersze. Jak działa melisa i w jakich sytuacjach warto ją stosować? Właściwości uspokajające i przeciwstresowe Melisa jest najbardziej znana ze swojego działania relaksującego i …
Berberyna to naturalny alkaloid występujący w roślinach takich jak berberys zwyczajny (Berberis vulgaris), gorzknik kanadyjski (Hydrastis canadensis) czy mahonia pospolita (Mahonia aquifolium). Od wieków była stosowana w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Jak dokładnie działa berberyna i w jakich przypadkach może być pomocna? Wspomaganie gospodarki cukrowej i metabolizmu Berberyna …
Oregano (Origanum vulgare), znane również jako lebiodka pospolita, to popularne zioło wykorzystywane zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Charakteryzuje się intensywnym aromatem i bogactwem składników aktywnych, które nadają mu właściwości prozdrowotne. Jakie są główne zastosowania oregano i dlaczego warto je stosować? Oregano jako przyprawa kulinarna Oregano jest nieodłącznym składnikiem kuchni śródziemnomorskiej, szczególnie we …